温野菜

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今朝は、キャロットの温野菜とプチトマト、カレー味ソテーの舞茸を

お弁当に用意しました!

鮮やかなオレンジ色のキャロットとプチトマトの赤が、目覚めを促します。

鮮やかな色を見ると、朝から元気が出てくるでしょう。^^

 

ちなみに早朝からちょっぴり朝活へ。

美味しいコーヒーを頂き、情報交換をしました。

 

 

キャロット

 

 

 

posted by: Pearl | 健康 | 21:29 | comments(0) | - | - |

ゆる〜く朝Run

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今朝は、久しぶりにランニングをしました!

京都御苑の周りは、ちょうどよいランニング距離とコースですね。

 

もみじや桜の新緑がとても美しく、緑をいっぱい吸い込んでリフレッシュしました。京都

 

posted by: Pearl | 健康 | 14:51 | comments(0) | - | - |

曲げわっぱカラフル弁当

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新緑が美しい季節になりましたね!

行楽日和でお弁当箱を持ってピクニックなど行く方も多いことでしょう。

 

先日、思い切ってかねてより敷居が高く感じていた「曲げわっぱ」を

勇気を出して買いました!(百貨店の積み立てが貯まったので)

 

まるで心が浄化されるような気の香り・・・

これぞかぐわしく・・・

肌ざわりは滑らかで・・・

 

見た目もおいしく、ごはんもおいしく頂いています。

 

いいもんは、やはり時代を超えていいもんだなとーつくづく。

 

一生付き合いたいお弁当箱です。

 

そして、お弁当には彩を添えて・・

やっぱり赤を入れると引き締まりますね!プチトマトをいれました。

 

自家製のぬか漬けのきゅうりも健在です。

 

おいしそうでしょ^^

 

obenntou

 

posted by: Pearl | カラフルレシピ | 14:48 | comments(0) | - | - |

早春の香

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早いもので2月も残り3日となりましたね・・・。

寒い日が続いているので、もうそろそろ早く温かくなってほしーい!と春がきてほしーいと切に願っています。

そこで暖かい春を願いながら、今年は蕗の薹の蕗味噌をつくってみました。

意外や意外、簡単に作れたので単純な私には作りやすかったです。

 

〜作り方〜

’湯に蕗の薹をくぐらせて茹でる。

△罎任辛の薹を水でさらし、細かく切る。

水気を絞る

ぬA后∈重を混ぜ、蕗の薹と和える。

イ好みでナッツやクルミをあえてもよし。

 

まだ寒い日が続きますが、風邪など召されませぬように過ごしましょう。

 

蕗の薹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

posted by: Pearl | カラフルレシピ | 00:42 | comments(0) | - | - |

京都のカラーパワースポット

 

昨年にアマゾンより出版させていただきました電子書籍

「京都のカラーパワースポット〜新しい旅の愉しみ方〜」

https://www.amazon.co.jp/%E4%BA%AC%E9%83%BD%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%88%EF%BD%9E%E6%96%B0%E3%81%97%E3%81%84%E6%97%85%E3%81%AE%E6%84%89%E3%81%97%E3%81%BF%E6%96%B9%EF%BD%9E-%E6%96%B0%E3%81%97%E3%81%84%E6%97%85%E3%81%AE%E6%84%89%E3%81%97%E3%81%BF%E6%96%B9-MAMI-ebook/dp/B01I8EOY38

 

好評のようでたいへんありがたいです!

読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。

内省と対話がテーマのこの電子書籍。

旅のお供に友達との対話に活用していただけると尚、うれしいです。

 

来月からはいよいよ色彩ツアーを計画中です。

 

お愉しみに☆^^

 

 

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posted by: Pearl | 私の足跡 | 21:38 | comments(0) | - | - |

春の気配

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2月下旬になりました。

その後お元気にお過ごしでしょうか。

周りでは、なんとインフルエンザが大流行!

1月には悪寒や節々が痛く感じる症状があり、個人的にも危ないかな?!なんてマスク姿で対策や身体を温める食べ物を

食べたりし、免疫力が落ちないように過ごし、なんとか元気に過ごしています!

 

そして、厄除け巡拝として初めて八宮巡拝もしてまいりました^^

少し肌寒い日でしたが、穏やかなお天気の中ウォーキングをたのしみました。

 

写真は、今年初めて見た梅の花★

寒さの中でまるで耐えて咲き、かぐわしい香りの梅★ひんやりした季節にぴったりの花で愛らしく凛としてところが

美しいと感じてしばし眺めていました。

少しずつ春の足音が近づいてきますね!

 

 

ume

 

posted by: Pearl | まちの景色 | 21:18 | comments(0) | - | - |

2017年キックオフ

みなさん、ご無沙汰しております!

2017年が明け1月半ばになりましたが、お元気にお過ごしでしょうか。

週末の寒波で地元は30センチも雪が積り、本日も冷え込みました!

風邪やインフルエンザに気をつけて、手洗い・うがい★しながら健康に留意してまいりましょう。

(自戒をこめて★)

 

さて、今年の目標!新しい年を迎え立てられましたか?

私は、節分の節目までに昨年を振り返り立てるというゆる〜い期間を設けております。

そこで、イベントに参加して閃きを得ようと思っています。

「2017年キックオフ!」チームフォローさんのイベントに参加予定です。

詳細はこちら↓

 

https://my.teamflow.jp/products

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posted by: Pearl | お祭り | 22:49 | comments(0) | - | - |

雨上がりの空

虹

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ところにより雷雨でしたね、夕立が通りましたね。 でもその後には爽やかな日差しと大きな大きな虹が*^^* 久しぶりに見ました!見つけました!大きな虹** 遠〜い昔、夏休みに見た大きな虹となんとなく似ているような懐かしい大きな虹★ 雷が怖かったけれど、夕立後の大きな虹が大好きだったなあ〜〜とちょっぴり夏休み気分になりました。 虹の思い出はどのような思い出がありますか?
posted by: Pearl | 空模様 | 19:13 | comments(0) | - | - |

amazon kindle 全体で最高13位★に入りました。

13位おてんき

 

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電子書籍発刊5日間の無料キャンペーン★大盛況★予想以上に多くの方にダウンロードをしていただき、 ご覧頂き、誠にありがとうございました! 全体では、5日目最終に最高13位に入っていました!!

(写真は14位・・・14位までは見ていたのですが、13位の時はiphonから見ていたので写真撮り忘れました・・・泣)

 

そして、海外旅行・歴史・地理部門では5日間、第1位でした。

なるべく多くの方に見てもらいたいとフェイスブックで告知したり、知人にはご案内をしていたのですが 予想以上の方にご覧いただいたようで感慨深いです。

 

 

発売までの約1年間は、構成など試行錯誤でモヤモヤしていたこともあり、予定よりのびのびになっていましたが ラストは、ほろ苦い思いを抱きながら、遊び心を入れ、祇園祭りの勢いで仕上げました。

何か残せることをしたい!と思い始めていたので、今回電子書籍という形で残せてよかったです。

 

写真は、特に電子書籍だからこそできたことでした。

今回、写真集をつくるにあたり、構成などモヤモヤ進まない時がありました・・・

 

そんな時、心静かに落ち着く環境を提供していただき、優しい言葉をかけてくださった方々、励ましの言葉 大変感謝しております。

 

ダウンロードの数が物語っているようなに感じがします・・・。

 

 

 

posted by: Pearl | 私の足跡 | 22:47 | comments(0) | - | - |

電子書籍を発刊しました!

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*^^*このたび電子書籍を発刊しました!^^/

大自然の彩りを愛で、カラーパワースポットを見つけるという新しい旅の愉しみ方についての本です!

京都が大好き!旅行に行きたい!癒されたい!など、彩りをたのしむきっかけになれば嬉しいです☆

 

仕事を楽しむ!わくらく三根さん、CsFactry 東野さん、areyさん、ライターの春瀬さん、お力添えをありがとうございました!

posted by: Pearl | 私の足跡 | 22:56 | comments(0) | - | - |